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​赤峰松山少林武术学校介绍散打中鞭拳的用法

2021/6/22    来源:    作者:佚名  浏览次数:222
      赤峰松山少林武术学校的课程分为文科和武术。武术课程中有散打武术。今天,赤峰松山少林武术学校小编就带你了解散打中拳鞭的动作:
      鞭拳又称反背横背拳。是中国散手常用的横向进攻动作。这个动作在拳击、跆拳道,甚至泰拳中都没有,被称为“八腿运动”。借助旋转体的惯性,鞭拳的运动幅度大,运动轨迹长,力量大。用于后退和反击时,动作隐蔽、突然,是一种命中率高、实用性强的拳击动作。
动作特点:左脚跨过左腿,身体向后向左转180度;同时双手向胸前弯曲;运动继续,上身继续向左旋转90度,左拳同时扭转手臂。向左横向挥动,拳头向上,到达拳头后部。使用动作的要点:
      (1)快速转动身体,头部先放,不要停下,用力支撑双腿。
      (2)做鞭拳动作时,用带子的手臂和前臂拍打和握拳。
      (3)受力点作用于拳头或前臂的背部。
      容易犯的错误及纠正方法:
      (1)旋转体停止,位置不稳。矫正:专攻转弯练习。
      (2)前臂不向外摆动,形成直臂摆动,受力点不准确。纠正:练习鞭拳到位,发现移动前臂的要领。
鞭拳的使用:
      (1)当双方面对面时,先用左拳进攻,然后右脚进入,身体向右转,右鞭拳水平击打顶板。
      (2)对方左拳或右拳攻击顶板时,左脚通过右脚来回移动,身体向右旋转180度。一边躲避他的攻击,一边用右鞭打他的头。
      (3)对方继续追击时,突然转身退却,左拳反击至己方。