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天下功夫出少林,习练少林功夫

2021/3/13    来源:    作者:佚名  浏览次数:965
      习练少林功夫,有以下好处:
      1、健身:功夫的健身功能不言而喻。习练少林功夫,通过社会科学的练习设计方法,可使骨密度增厚,可增强各关节的稳固性和灵活性,提高学生肌肉的弹性和撞击技术能力;提高自己体内内脏组织器官的功能,增强企业抵抗和免疫分析能力。
      2、"启智":练习功夫可以给大脑很多好的刺激,功夫不仅使骨骼肌更加发达,而且空间感知、联想、直觉等功能对右脑的综合作用。因此我们非常有利于企业发展对于幼儿的智力,提高其形象思维和创造力。
      3、养心:功夫的练习主要是常规的动作形式,它的每一个手型、技术和体型、方法、步骤和方法的练习,切中要害,达到尽善尽美,连贯整体,能培养孩子的意志素质,吃苦耐劳,锲而不舍和不屈不挠的战斗精神。
      4、知礼:功夫进行练习把礼作为一个重要内容一环,强调“礼始礼终”,通过同长辈、老师、教练、队友等待人以“礼”的交往,养成一种恭敬、谦虚、友好、忍让的态度。并培养孩子的社交能力、组织能力,建立良好的人际关系!
      5、自信:功夫进行学习能力特别需要强调学生精气神的修炼,充分发展体现中国武术迷人的魅力,使孩子坐如钟、站如松、卧如弓、行如风,塑造出一个强大的自信力。